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Manger en pleine conscience - La méthode des sensations et des émotions pan Jan Chozen Bays

Caractéristiques

• Manger en pleine conscience - La méthode des sensations et des émotions
• Jan Chozen Bays
• Nb. de pages: 336
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782711200207
• Editeur: Arènes (Editions Les)
• Date de parution: 2019

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Téléchargeur de livre pour iphone Manger en pleine conscience - La méthode des sensations et des émotions par Jan Chozen Bays 9782711200207 (French Edition) PDF

Overview

Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans nous priver : elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d'un repas. S'appuyant sur des recherches scientifiques récentes et sur son expérience de médecin et de professeur de méditation, le Dr Jan Chozen Bays nous présente cette thérapie qui a déjà fait ses preuves.
Dans ce livre, nous apprenons à : renouer avec la sagesse de notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin, quand et en quelles quantités ; manger moins sans être frustrés ; identifier nos habitudes alimentaires ; ne plus être en guerre contre la nourriture et contre nous-mêmes. Nouveau ! Un chapitre sur l'alimentation des enfants et sur l'attention au microbiome. Un CD MP3 offert propose un programme de 15 exercices pour identifier les 9 types de faim, et bien d'autres expériences pour un nouveau rapport à l'alimentation et à nous-mêmes.
Edition révisée et augmentée de l'ouvrage Réapprendre à manger avec un nouvel enregistrement du CD MP3.

Système 1, système 2 - Les deux vitesses de la pensée pan Daniel Kahneman

Caractéristiques

• Système 1, système 2 - Les deux vitesses de la pensée
• Daniel Kahneman
• Nb. de pages: 706
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782081307827
• Editeur: Flammarion
• Date de parution: 2016

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Livres gratuits téléchargements gratuits Système 1, système 2 - Les deux vitesses de la pensée CHM 9782081307827

Overview

Comment prenons-nous nos décisions ? Qu’est-ce qui guide nos préférences et nos jugements ? Quand faut-il faire confiance à notre intuition ? Tels sont les fils rouges de cet ouvrage, dans lequel Daniel Kahneman nous emmène à la rencontre étonnante des deux «personnages» qui se partagent notre esprit. Le «Système 1» est rapide, intuitif et émotionnel ; le «Système 2» est lent, réfléchi et logique.
Via de multiples expériences auxquelles le lecteur est invité à s’essayer lui-même, Daniel Kahneman expose les ravages des partis pris et autres biais cognitifs dont nous sommes les jouets : illusion de familiarité, effet de halo, biais optimiste, effet d’ancrage... Fruit de toute une vie de recherche, Système 1/Système 2 dessine une théorie brillante qui offre des prolongements pratiques immédiats dans la vie quotidienne et professionnelle.

Through Fiery Trials: A Novel in the Safehold Series. David Weber

Through-Fiery-Trials-A-Novel.pdf
ISBN: 9780765364647 | 976 pages | 25 Mb

• Through Fiery Trials: A Novel in the Safehold Series
• David Weber
• Page: 976
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9780765364647
• Publisher: Tom Doherty Associates

Pdf ebooks for mobile free download Through Fiery Trials: A Novel in the Safehold Series by David Weber

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Druuna - Tome 05 - Celle qui vient du vent pan Paolo Eleuteri Serpieri

Caractéristiques

• Druuna - Tome 05 - Celle qui vient du vent
• Paolo Eleuteri Serpieri
• Nb. de pages: 96
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782331043055
• Editeur: Glénat BD
• Date de parution: 2019

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Textbook ebooks téléchargement gratuit Druuna - Tome 05 - Celle qui vient du vent par Paolo Eleuteri Serpieri 9782331043055 in French

Overview

La suite tant attendue d'une série culte !Druuna atterrit mystérieusement sur un monde ressemblant aux grandes plaines de notre passé. Livrée à elle-même, elle déambule à travers cette immense étendue jonchée de cadavres jusqu'à sa rencontre avec un chef indien qui la nomme « celle qui vient du vent ». Mais il ne semble pas être le seul à la connaître. Ils seront bientôt rejoints par une troupe de conquistadors, Druuna prise entre deux feux.
Ce monde est-il seulement réel ? Et pour quelle raison Druuna peut-elle bien s'y trouver ?Après 15 ans et le spin-off muet Anima, Paolo Serpieri nous offre enfin la suite des aventures de l'aussi sensuelle qu'intrépide Druuna ! Un nouvel album dans lequel le maître de la bande dessinée érotique prouve qu'il n'a rien perdu de son talent à représenter les courbes voluptueuses de sa plantureuse héroïne.
Comme à l'accoutumée, cet ouvrage est enrichi d'un cahier graphique de somptueuses illustrations.

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Ma bible anti-perturbateurs endocriniens pan Patricia Riveccio

Caractéristiques

• Ma bible anti-perturbateurs endocriniens
• Patricia Riveccio
• Nb. de pages: 406
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028504281
• Editeur: Leduc.s éditions
• Date de parution: 2017

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Téléchargement gratuit d'ebook pour mobile Ma bible anti-perturbateurs endocriniens 9791028504281 FB2

Overview

Bisphénol A, phtalates, composés perfluorés, parabènes... ces produits qui en veulent à notre santé ont envahi notre quotidien en quelques décennies. Les perturbateurs endocriniens sont invisibles mais se trouvent tout autour de nous, dans les produits ménagers, les emballages alimentaires, les boissons, les parfums, nos vêtements, nos cosmétiques, dans l'air que nous respirons et sont impliqués dans bien des maux : cancers, obésité, diabète, infertilité, malformations, problèmes de thyroïde, de cerveau, de QI...
Cet ouvrage vous livre toutes les solutions pour les éviter. Dans cette bible : toluènes, dioxines, polluants organiques persistants... zoom sur les substances à risques : Qu'est-ce que c'est ? Où les trouve-t-on ? Quels sont leurs dangers... ; comment ces substances fonctionnent-elles, en quoi perturbent-elles nos systèmes hormonaux ? ; dans la maison, dans l'eau, le vin, les produits laitiers, la viande, les cosmétiques...
toutes les solutions pour s'en protéger ; un programme détox en 1 semaine : menus anti-PE, liste de courses, exercices physiques, bons gestes... Inclus : 35 recettes détox.

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The Last True Poets of the Sea. Julia Drake

The-Last-True-Poets-of-the-Sea.pdf
ISBN: 9781368048088 | 400 pages | 10 Mb

• The Last True Poets of the Sea
• Julia Drake
• Page: 400
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9781368048088
• Publisher: Disney Press

French books pdf download The Last True Poets of the Sea

Overview

From a stunning new voice in YA literature comes an epic, utterly unforgettable contemporary novel about a lost shipwreck, a missing piece of family history, and weathering the storms of life. "Profound and page-turning." —Madeline Miller, #1 New York Times best-selling author of Circe The Larkin family isn't just lucky-they persevere. At least that's what Violet and her younger brother, Sam, were always told. When the Lyric sank off the coast of Maine, their great-great-great-grandmother didn't drown like the rest of the passengers. No, Fidelia swam to shore, fell in love, and founded Lyric, Maine, the town Violet and Sam returned to every summer. But wrecks seem to run in the family: Tall, funny, musical Violet can't stop partying with the wrong people. And, one beautiful summer day, brilliant, sensitive Sam attempts to take his own life. Shipped back to Lyric while Sam is in treatment, Violet is haunted by her family's missing piece-the lost shipwreck she and Sam dreamed of discovering when they were children. Desperate to make amends, Violet embarks on a wildly ambitious mission: locate the Lyric, lain hidden in a watery grave for over a century. She finds a fellow wreck hunter in Liv Stone, an amateur local historian whose sparkling intelligence and guarded gray eyes make Violet ache in an exhilarating new way. Whether or not they find the Lyric, the journey Violet takes-and the bridges she builds along the way-may be the start of something like survival. Epic, funny, and sweepingly romantic, The Last True Poets of the Sea is an astonishing debut about the strength it takes to swim up from a wreck.

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EL CUARTO DE ATRAS de CARMEN MARTIN GAITE

Ficha técnica

• EL CUARTO DE ATRAS
• CARMEN MARTIN GAITE
• Número de páginas: 184
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788416638499
• Editorial: SIRUELA
• Año de edición: 2016

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Descarga gratuita bookworm EL CUARTO DE ATRAS

Overview

Durante una noche de insomnio, la escritora recibe la visita de un desconocido interlocutor cuya identidad permanecerá oculta en todo momento... Los recuerdos de infancia y juventud en Salamanca se irán mezclando con sus reflexiones sobre los sueños, el amor, la escritura o la memoria.
«El cuarto de atrás es un ensayo sobre el oficio de escribir, un libro de memorias y una novela fantástica. Pero, por encima de todo ello, es una larga conversación. Todos los libros de Carmen Martín Gaite son una conversación, pues para ella escribir nunca fue distinto a hablar. Hablar con alguien ausente, puede que desconocido, pero, en definitiva, una conversación en toda regla.» GUSTAVO MARTÍN GARZO

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CASOS CLÍNICOS DE GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA de ROBERTO MATORRAS WEINIG, JOSE REMOHI

Ficha técnica

• CASOS CLÍNICOS DE GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA
• ROBERTO MATORRAS WEINIG, JOSE REMOHI
• Número de páginas: 588
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788498353969
• Editorial: PANAMERICANA
• Año de edición: 2011

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Libros de audio en línea de forma gratuita sin descarga CASOS CLÍNICOS DE GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA de ROBERTO MATORRAS WEINIG, JOSE REMOHI in Spanish MOBI CHM PDB 9788498353969

Overview

Este libro desarrolla el contenido de la obstetricia y ginecología en torno a numerosos y diversos supuestos prácticos que abarcan la casi totalidad de la disciplina. Los autores proponen una herramienta novedosa de enseñanza en la que, sobre la base de un caso clínico, se abordan diversas cuestiones de manejo práctico que aportan de una forma dinámica los conocimientos teóricos necesarios para abordar cada tema, con un enfoque eminentemente práctico.
Ello resulta especialmente apropiado en el momento actual de potenciación de la docencia práctica siguiendo las directrices de los planes de estudio de convergencia europea.
Algunas de las características más destacadas de esta obra son:
- Constituye un buen ejemplo de la presente línea educativa de la medicina aplicada al campo de la obstetricia y ginecología.
- Incide en la importancia de la enseñanza estructurada en torno al caso clínico como núcleo sobre el que debe configurarse el aprendizaje.
- Promueve actividades de formación continuada con el fin de actualizar conocimientos y protocolos clínicos que redunden en una mejora de la asistencia clínica diaria. Para tal efecto se han incluido una serie de preguntas de autoevaluación disponible en el sitio web:
www.medicapanamericana.com/ginecologia/matorras
Casos Clínicos de Ginecología y Obstetricia es una herramienta útil para especialistas en obstetricia y ginecología y estudiantes de la especialidad, y también para la formación continuada de médicos ya titulados con un interés especial en obstetricia y ginecología: médicos de familia, pediatras, anestesistas, etc.
Esta obra contribuirá sin duda a la mejora de la atención a los problemas de salud de la mujer.

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EL REY MARCADO de LEIGH BARDUGO

Ficha técnica

• EL REY MARCADO
• LEIGH BARDUGO
• Número de páginas: 528
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788418002229
• Editorial: HIDRA
• Año de edición: 2019

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Descarga gratuita de audiolibros en inglés. EL REY MARCADO 9788418002229 de LEIGH BARDUGO

Overview

Enfréntate a tus demonios…o aliméntalos. Nadie sabe a lo que se enfrentó el rey Nikolai Lanstov durante la sangrienta guerra civil de su país, y él pretende que siga siendo así. Ahora, con sus enemigos agolpados al otro lado de sus debilitadas fronteras, Nikolai deberá dar con la manera de surtir las arcas de Ravka, forjar nuevas alianzas y frenar la amenaza que se cierne sobre el ejército Grisha.Sin embargo, la magia oscura que corre por sus venas se fortalece día a día y amenaza con destruir todo lo que ha logrado. Con la ayuda de un joven monje y un legendario general Grisha, Nikolai viajará a los lugares de Ravka donde sobrevive la magia más profunda para dar con la manera de acabar con el terrible legado que habita en su interior.

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Ao Haru Ride, Vol. 8. Io Sakisaka

Ao-Haru-Ride-Vol-8.pdf
ISBN: 9781974715619 | 185 pages | 5 Mb

• Ao Haru Ride, Vol. 8
• Io Sakisaka
• Page: 185
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9781974715619
• Publisher: VIZ Media

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